ウォーキングマシン 連続使用時間の注意
ウォーキングマシンのカタログだけでは、わかりにくいことだが、ウォーキングマシンによっては、「15分以上使用すると、機械への負担が大きいので避けてください」という但書きがあるウォーキングマシンもある。
いやぁ・・ウォーキングマシンで、15分はさすがに少ないと思うんだ。ウォーキングマシンでのダイエット効果を期待するなら、有酸素運動として30分はやるのが、セオリーだと思うし。
TVや映画を見ながらウォーキングマシン・・も、15分じゃあ、いくらなんでも短すぎるｗ
これは、正直厳しい。おそらくベルトなどの部品も粗悪なんだろうと思われる。
安めのウォーキングマシンを検討しているなら、しっかり確認をとったほうがいいだろう。
いやぁ・・ウォーキングマシンで、15分はさすがに少ないと思うんだ。ウォーキングマシンでのダイエット効果を期待するなら、有酸素運動として30分はやるのが、セオリーだと思うし。
TVや映画を見ながらウォーキングマシン・・も、15分じゃあ、いくらなんでも短すぎるｗ
これは、正直厳しい。おそらくベルトなどの部品も粗悪なんだろうと思われる。
安めのウォーキングマシンを検討しているなら、しっかり確認をとったほうがいいだろう。
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